NOTRE PROGRAMME DE FORMATION pour entraîneurs en sports de combat

Intégrer la préparation mentale à l’entraînement en sports de combat

12h00 réparties sur 2 jours pour acquérir des techniques de préparation mentale mobilisables dans l’entraînement et la compétition en sports de combat.

Contact et inscription

Préparation mentale pour les sports de combat

12h00 de formation

09h00–12h00 / 13h00–16h00, entrée et sortie permanente.

Groupe restreint

De 1 à 5 stagiaires pour un accompagnement individualisé.

Encadrée par un expert

Benoît Catala, docteur en STAPS, DESJEPS et Master Préparation Mentale.

À propos de notre formation

Objectifs et publics

La formation permet aux professionnels encadrant des pratiquants en sports de combat d’acquérir des techniques de préparation mentale mobilisables dans leur pratique d’entraîneur. Elle aborde notamment la gestion du stress et des émotions, la concentration, la confiance en soi, la fixation d’objectifs, l’imagerie mentale et les routines, afin de les utiliser dans les situations d’entraînement et de compétition.

La formation s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer son enseignement dans le domaine des disciplines sportives relatives aux sports de combat dites « pieds-poings » : entraîneurs de clubs, intervenants associatifs, éducateurs sportifs titulaires d’un diplôme fédéral ou d’un diplôme d’État en lien avec l’activité proposée.

Entraîneurs de clubs
Intervenants associatifs
Éducateurs sportifs titulaires d’un diplôme fédéral ou d’un diplôme d’État

Identifier les facteurs mentaux de la performance

Principaux facteurs mentaux mobilisés en sports de combat et leur influence sur la performance à l’entraînement et en compétition.

Analyser les besoins du pratiquant

Observer, questionner et analyser les besoins du pratiquant selon les situations rencontrées à l’entraînement et en compétition.

Gérer le stress, la confiance et les émotions

Techniques de gestion du stress, de régulation du niveau d’activation, de concentration et de gestion des émotions en situation d’opposition.

Fixer des objectifs, imagerie mentale et routines

Fixation d’objectifs opérationnels, construction d’une représentation mentale et mise en place de routines adaptées aux sports de combat.

programme de la formation

2 journées de formation, de la théorie à la mise en situation

Jour 1 : Comprendre les facteurs mentaux et agir sur le stress, les émotions et la concentration (6h00)

– Accueil et présentation de la formation (0h30)
– Module 1 : Identifier les facteurs mentaux intervenant dans la performance (1h00)
– Module 2 : Analyser les besoins du pratiquant en préparation mentale (1h00)
– Module 3 : Gérer le stress et le niveau d’activation (1h15)
– Module 4 : Développer la concentration, la confiance et la gestion des émotions (1h45)
– Évaluation des acquis : cas pratique oral (0h30)

09h00 – 12h00 / 13h00 – 16h00
Entrée et sortie permanente

Jour 2 : Mobiliser les techniques de préparation mentale en situation d’entraînement et de compétition (6h00)

– Retour sur les acquis de la première journée (0h15)
– Module 5 : Fixer des objectifs au pratiquant (1h00)
– Module 6 : Utiliser l’imagerie mentale (1h30)
– Module 7 : Construire et utiliser des routines (1h15)
– Module 8 : Choisir et combiner les techniques selon les situations (1h15)
– Évaluation des acquis : cas pratique oral (0h30)
– Bilan et clôture de la formation (0h15)

09h00 – 12h00 / 13h00 – 16h00
Entrée et sortie permanente

Le programme complet de la formation Fortius Intégrer la préparation mentale à l’entraînement en sports de combat est disponible en format PDF

Télécharger le programme complet

480€ TTC

400€ HT / stagiaire. Formation non certifiante — remise d’une attestation de compétences acquises en fin de parcours.

Délai et modalités d’accès

Analyse de la demande avec validation de la faisabilité du projet du stagiaire. Un délai de 14 jours est requis entre la prise en charge de la formation par FORTIUS et l’entrée en formation.

Dossier de candidature, entretien individuel et test de positionnement.

Dossier de candidature et analyse de faisabilité
Entretien individuel et test de positionnement
Confirmation d’inscription 14 jours avant l’entrée en formation

Inscription via mail ou téléphone : benoit.catala@sportandperf.fr – 05 61 16 64 35 – 06 28 54 00 58

La préparation mentale pour performer en sports de combat

Performer grâce à la préparation mentale

Modalités d’organisation de la formation

Formation proposée en présentiel dans les locaux de Fortius situés au 34 avenue de Larrieu – 31100 TOULOUSE
Effectif de la formation : de 1 à 5 participants.

Accessibilité

Nos locaux et nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap (merci de nous consulter pour l’étude de faisabilité).

Contact du référent handicap FORTIUS : benoit.catala@sportandperf.fr – 05 61 16 64 35 – 06 28 54 00 58

Modalités de suivi, d’évaluation et de sanction

L’évaluation des acquis est réalisée au travers de cas pratiques oraux en fin de chaque journée, permettant de vérifier la compréhension et la mobilisation des techniques de préparation mentale abordées. Mise en situation finale sous forme de cas pratique oral.
Les participants signent une feuille d’émargement attestant de leur présence par demi-journée.
Des évaluations à chaud et à froid seront réalisées post formation.

Formation non certifiante, sans poursuite d’études possible. Remise d’une attestation de compétences acquises.

Pendant la formation

Nos moyens et méthodes pour votre réussite

Moyens pédagogiques

Supports de cours
Salle de sport équipée
Salle de formation

Méthodes pédagogiques

Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et d’études de cas
Mises en situation formateur/stagiaire
Expérimentation des différentes techniques de préparation mentale

Vous souhaitez vous inscrire à notre formation ?

Inscrivez-vous depuis notre formulaire de contact. Analyse de la demande avec validation de la faisabilité du projet du stagiaire.

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